今日要闻!热牛奶有助于睡眠么_热牛奶

互联网   2023-02-25 06:20:55


(资料图片仅供参考)

1、微波炉是可以热牛奶的,一般250ml的牛奶倒入一个通常大小瓷器杯子里,刚好一杯,放入微波炉里,加热60秒可以达到40度左右,很适宜入口的温度。

2、当然,饮用前最好搅拌一下,使牛奶的热度均匀。

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